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亚洲“女飞人”吴艳妮走进四川自贡富顺校园教

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林柯 曾凡川封面记者刘恪生

10月12日,亚洲“女飞人”、全国田径锦标赛百米栏冠军吴艳妮走进富顺县城关中学,在自贡与城关中学、富顺一中、富顺二中体育专场永盛分享他在国外先进的训练方法和心路历程。

据悉,在刚刚结束的全国田径锦标赛上,吴艳妮以13.09秒的个人最好成绩夺得100米栏冠军,这也是亚洲女子100米栏自2018年以来的最好成绩。一战成名,23岁的吴艳妮成为中国女子短跨度运动的新一代武士。

在公开课上,吴艳妮与弟弟妹妹们亲切交流,分享了自己训练、参赛、学习的成长历程。她勉励弟弟妹妹们要认真学习,找准目标,朝着目标坚定努力。吴艳妮表明,生活和学习就像障碍。如果你勇敢地从那里跌倒,那么就从那里站起来,继续前进到下一个障碍。是你们自己的目标激励着我们前进。

在现场提问环节,同学们学习非常刻苦,围绕《如何在体育锻炼中热身》、《日常锻炼生活》等话题提问。面对同学们的好奇和热情,吴艳妮详细回答了所有的问题。

在下午的户外训练体验课上,吴艳妮通过演示讲解,与同学们分享跨栏、短跑相关技术环节的要点和训练经验。在基础热身部,吴艳妮通过慢跑、抬起半蹲、抬腿、侧蹲等方式资助学生进行动态激活,引导学生通过原地摸脚尖、就地摸手、抬腿拍手掌等方式进行动态柔韧性训练,课堂气氛十分活跃。吴艳妮的跨栏展示引爆了全场的热情。

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